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肉末蒸金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 16:13:33 阅读：6168+ 来源：本站原创 作者：孙俪

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇200g相克食物	熟肉末30g
绿尖椒15g	橄榄油5g
耗油5g	盐5g
芝麻5g相克食物	生抽5g

肉末蒸金针菇的做法

1.金针菇用蒸锅蒸至出水后将水倒掉
2.肉末与尖椒末及调料混后调成汁
3.料汁倒在金针菇上
4.再蒸3分钟，ok！

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