您当前的位置：口袋巴士游戏资讯正文

肉碎豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 01:55:07 阅读：7093+ 来源：本站原创 作者：厉娜

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

豆腐350克相克食物	肉碎70克
葱适量相克食物	姜适量相克食物
蒜适量相克食物	豆瓣酱30克相克食物
食用油10克	盐少许
花椒粉适量	生抽少许

肉碎豆腐的做法

1.材料图，肉碎是昨天包饺子剩的，省事儿了
2.豆腐切大丁，葱姜蒜切沫
3.炒锅放油，烧至五成热放豆瓣酱，小火煸至出红油
4.放葱姜蒜肉碎沫炒香
5.放豆腐翻炒
6.放花椒粉，盐，三分钟后滴生抽，出锅

上一篇：香炸土豆饼的做法和食材用料及健康功效

下一篇：辣炒海丁的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行