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芹菜炒墨鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 23:01:39 阅读：7274+ 来源：本站原创 作者：杨欣

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

小墨鱼（干）适量	芹菜两三棵相克食物
盐适量	糖适量相克食物
鸡精适量	料酒适量
酱油适量	油适量
水适量

芹菜炒墨鱼的做法

1.食材
2.把墨鱼放在水里泡一下芹菜切段
3.泡软后把墨鱼肚子里的脏东西弄出来洗一下
4.把油倒入锅里烧热墨鱼到进去翻炒
5.把盐糖鸡精酱油料酒加水还有芹菜翻炒一下盖上锅盖烧开
6.完成盛在碗里

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