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香炒花生米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:04:38 阅读：4840+ 来源：本站原创 作者：潘粤明

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生适量相克食物	油适量
盐适量

香炒花生米的做法

1.花生米用清水淘一下
2.控干水份
3.锅里倒入适量油，加入花生米，油不要太热，会把花生炒老，要不停的翻炒，
4.听到噼里啪啦的声音就差不多了
5.出锅装盘，撒适量盐就好啦

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