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马鲛鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:19:09 阅读：3964+ 来源：本站原创 作者：冯绍峰

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

马鲛鱼一斤相克食物	鸡蛋2个相克食物
盐	料酒少量
油适量

马鲛鱼的做法

1.将买回来的鱼洗干净、控水
2.将鱼切成(约2O厘厚)片。再用盐腌至15分钟左右。
3.打2颗鸡蛋
4.热油，将盐洗去。煎前鱼过一下鸡蛋
5.煎至两面为金黄，再下点料酒
6.控干油起锅装盘

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