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炸红薯片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 04:49:42 阅读：6793+ 来源：本站原创 作者：李连杰

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯3个相克食物

植物油适量

炸红薯片的做法

1.取中度大小红薯3个，洗净，去皮。
2.将红薯切成均匀的薄片，装入盘中备用。
3.锅中放入适量植物油，烧至5-6成热时放入红薯片，中火炸至红薯呈现金黄色即可。中间不时用筷子翻动红薯片，并控制好油温，避免炸糊。
4.再来一盘要不要?

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