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蒜烧牛蹄筋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:35:47 阅读：4902+ 来源：本站原创 作者：撒贝宁

健康功效

牛蹄筋：富含蛋白质

食材用料

蒜1头相克食物	牛蹄筋350克相克食物
花椒粉适量	蚝油适量
鸡精适量

蒜烧牛蹄筋的做法

1.大蒜去皮洗净拍碎
2.牛蹄筋切块
3.锅中加油烧热，放入大蒜，烧至金黄色
4.放入牛蹄筋，加花椒粉翻炒一下
5.倒入蚝油翻炒均匀
6.加鸡精调味即可

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