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孜然小炒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:49:30 阅读：1900+ 来源：本站原创 作者：杨洋

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒3个相克食物	豆芽一小碗
火腿肠2个	油两小勺
孜然一大勺	盐五香粉少许

孜然小炒的做法

1.将青椒切成丝火腿切成片，斜着切
2.将买回来的豆芽洗干净，把水给沥干
3.先放火腿，把火腿炒的稍微干点
4.在放入青椒，炒至七八分熟时在放豆芽
5.豆芽倒入锅里不停翻炒
6.炒大约三分钟放调料就可以出锅了
7.好了，装碟

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