您当前的位置：口袋巴士游戏资讯正文

西兰花鸡蛋肠炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:32:17 阅读：1344+ 来源：本站原创 作者：蒋雯丽

健康功效

米饭：活血化瘀
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

米饭相克食物	香肠相克食物
西兰花相克食物	盐
耗油

西兰花鸡蛋肠炒饭的做法

1.西兰花焯水，香肠切好备用
2.鸡蛋里加盐，少许水，煎成小块
3.加入西兰花米饭翻炒
4.边炒边洒开水2次，加入蚝油即可

上一篇：香酥鸡排的做法和食材用料及健康功效

下一篇：家常油焖虾的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行