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芝士焗意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:07:21 阅读：6570+ 来源：本站原创 作者：李欣汝

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

意面半袋	芝士可根据口味放相克食物
葱头半个相克食物	番茄酱少量相克食物
火腿或者培根根据喜好自己放	黄油50克

芝士焗意面的做法

1.先将意面煮熟过水待用
2.炒料将，黄油化开，放入葱头青椒翻炒，在放入番茄酱和火腿搅匀。
3.将意面放入炒好的料中搅匀
4.将炒好的面放入盆中上面放一层芝士
5.放好后放入烤箱中200度烤十分钟到15分钟，根据自己的烤箱而定，烤好后拿出拌匀就行
6.搅拌好后就可以吃了，咸香可口

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