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辣椒猪肉炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:46:45 阅读：805+ 来源：本站原创 作者：戴娇倩

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

辣椒相克食物	蒜蓉
苦瓜相克食物	油
猪肉相克食物	豉油
盐	豆豉相克食物

辣椒猪肉炒苦瓜的做法

1.准备好材料，苦瓜冼净切片，猪肉切片，辣椒切片，蒜蓉切碎，豆豉洗净
2.先炒猪肉，炒好盛出备用
3.锅烧热放油炒苦瓜，炒得差不多放入辣椒继续翻炒再倒入猪肉翻炒，最后放盐，豉油炒好装盘
4.成品

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