健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
木耳:润肺止咳、补气、止血
火腿:健脾、补气、扩张血管
食材用料
香菇两个相克食物 | 木耳两个相克食物 |
火腿一根相克食物 | 豆腐20克相克食物 |
香菜适量相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
香油一勺 | 盐适量 |
鸡粉少许 | 淀粉三勺 |
香醋四勺相克食物 | 胡椒粉一茶勺 |
开胃酸辣汤的做法
1.准备下面食材,木耳提前泡发洗净,
2.香菇洗净去蒂切丝,火腿 豆腐 木耳都切丝
3.准备两个鸡蛋打散备用
4.三勺淀粉加适量水调匀
5.锅中烧开水,放木耳 香菇先焯水捞出
6.锅中另烧开水,开锅放入木耳 香菇
7.在烧开放豆腐 火腿丝
8.调入水淀粉勾芡
9.开锅洒入蛋液
10.加盐和鸡粉调味,放香醋 胡椒粉(根据自己的喜好随意添加调匀。我这个四碗汤的量)香油调匀?
11.盛碗里,加香菜,一碗开胃的酸辣汤就好了。