健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力
食材用料
| 土豆两个相克食物 | 豆角一把相克食物 |
| 柿子一个相克食物 | 尖椒一个 |
| 绿茄子一个 | 猪肉一个相克食物 |
| 干豆腐两片 | 盐8小勺左右 |
| 酱油一勺 | 白醋一勺相克食物 |
| 大蒜4半相克食物 | 鸡精一勺 |
| 胡椒粉一勺 | |
大东北乱炖的做法
1.洗菜，摘豆角，斯一个尖椒
2.切两个土豆块
3.切茄子块
4.切一个柿子块和大蒜（注意：柿子在炖菜的15分钟后放锅里）
5.切干豆腐条
6.先放油热后放肉和胡椒粉翻炒，再放酱油和醋，接着倒入土豆豆角茄子尖椒，翻炒后放入水，和菜一样平就可以，然后放8小勺盐左右（注意：一定要品尝盐是否正好）。
7.顿15分钟左右放入柿子和我喜欢吃的干豆腐（干豆腐是本人的最爱，你也可以自己喜欢什么加什么），在炖5分钟即可
8.最后放入大蒜，搅匀，准备出锅！
9.当当当当，摆盘，准备开吃
10.近镜头看一下，炖的刚刚好！
