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清炒茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 00:19:36  阅读:4964+ 来源:本站原创 作者:吴倩莲

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子1根相克食物辣椒1个相克食物
姜丝适量 葱花适量
适量相克食物适量
食盐适量 生粉适量
生抽适量适量相克食物
适量相克食物

清炒茄子的做法

  • 1.材料集体照

  • 2.小葱 姜丝 蒜 辣椒切好备用

  • 3.茄子切好备用

  • 4.将葱花 姜丝 辣椒 蒜一起爆炒,炒到香味为止

  • 5.倒入茄子爆炒2分钟止炒焉,再给入适量的盐水继续炒

  • 6.给入生粉和糖水搅拌液,再给入生抽和醋继续炒,大概2分钟

  • 7.乘盘,给蒜和葱花点缀

  • 8.换一个背景,哈哈

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