奥尔良鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

奥尔良鸡肉的做法

• 1.奥尔良烤翅料放在碗里备用

• 2.用30克水把奥尔良烤翅料化开。

• 3.鸡肉洗干净备用

• 4.把调好的汁和鸡肉一起搅拌均匀，放冰箱里腌制一晚上。

• 5.锅加油，放鸡肉两面煎变色，刷上一成蜂蜜，煎成两面金黄色即可。