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圆印粄的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 05:08:35  阅读:6804+ 来源:本站原创 作者:姚笛

食材用料

粘米糕粉500克 生粉150克
猪肉泥500克 小香菇20个
蒜头1个相克食物 月饼模具1个
适量适量
生抽适量 鸡精适量
生粉适量

圆印粄的做法

  • 1.粘米糕粉、生粉、月饼模具备好.

  • 2.香菇泡发好,洗净去蒂,剁成香菇沫,蒜头剁成蒜沫.

  • 3.备好肉泥.

  • 4.把肉泥用香菇沫、蒜沫、盐、生抽、生粉、鸡精腌30分钟.

  • 5.把腌好的肉泥炒熟成肉馅,备用.

  • 6.取一盆子,倒入500克粘米糕粉和100克生粉,拌匀.

  • 7.煮一壶滚烫的开水,把开水一点点的往盆子里倒,一边用筷子把粉搅成絮状,然后慢慢的和成粉团,和粉团的过程中小心烫手哦!

  • 8.把粉团和成光滑状,粉团和得越久,粄皮就越Q哦!

  • 9.把和好的粉团放在硅胶垫上,用保鲜膜封住,静置10分钟.

  • 10.10分钟后,把粉团分成4等份.

  • 11.取其中一份粉团,余下三份用保鲜膜封住,以免发干.

  • 12.把粉团搓成长条分成8小份.

  • 13.取1小份粉团搓圆压扁包上肉馅,收口,制成圆球状.

  • 14.往硅胶垫上放入50克生粉做手粉用,把制成圆形的包肉粉团在生粉堆里滚一圈,入月饼模具印图.

  • 15.看,制作好的生坯圆印粄,可爱吧.

  • 16.把余下的粉团全部制成生坯圆印粄.蒸架上抹少许油,放入生坯圆印粄,入锅,开大火,水开转小火蒸15分钟.

  • 17.15分钟后,关火,等两分钟后打开锅盖,圆印粄蒸好啦!(忘拍图了,下图是补拍的.

  • 18.成品图.

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