您当前的位置：口袋巴士游戏资讯正文

火腿培根蛋三明治的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 16:55:11 阅读：8914+ 来源：本站原创 作者：黄耀明

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

土司面包6片	鸡蛋1个相克食物
火腿2片相克食物	培根2片
芝士片3片	生菜3片相克食物
蕃茄3片	沙拉适量
牛油适量

火腿培根蛋三明治的做法

1.所需材料
2.沙拉酱
3.生菜洗净切根，番茄切片
4.火腿培根和鸡蛋煎好
5.土司面包把边切除
6.涂沙拉酱
7.放生菜
8.放鸡蛋
9.盖上另一片
10.其它也照以上步骤，完成后三角对切，成品图

上一篇：麻辣萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

下一篇：电影火锅英雄演员表

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行