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当归鸡脚的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 19:08:11  阅读:8487+ 来源:本站原创 作者:方文山

食材用料

鸡脚1斤花生米100克相克食物
红枣6颗相克食物 桂圆干6颗
当归5克相克食物党参5克相克食物
枸杞5克相克食物少许相克食物
少许料酒少许
鸡精少许

当归鸡脚的做法

  • 1.花生米提前 两小时泡好

  • 2.鸡脚剪去指甲,洗净。

  • 3.加入适量盐和生抽,腌制半小时,

  • 4.所有材料洗净,姜切片,党参切寸段,桂圆干剥去外壳

  • 5.把鸡脚,花生,红枣,桂圆干,党参,当归放入锅中,加入适量水,大火烧开转小火煲半小时,

  • 6.加入枸杞再煲十分钟

  • 7.最后加入适量盐和鸡精调味即可。。

  • 8.美味的鸡脚就可以吃了!

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