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香辣梭子蟹炒年糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 01:03:30  阅读:4849+ 来源:本站原创 作者:黄志玮

健康功效

梭子蟹:滋阴、解毒、改善血液循环
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

梭子蟹3只 年糕200克
食用油两勺花椒5克
八角10克 香叶5克
桂皮5克干辣椒20克相克食物
蒜头6瓣相克食物生姜20克相克食物
冰糖20克相克食物豆瓣酱30克相克食物
孜然5克 白胡椒粉5克
生抽20克 老抽10克
啤酒300克大葱50克相克食物
适量(少一点)

香辣梭子蟹炒年糕的做法

  • 1.梭子蟹拍晕,牙刷刷干净

  • 2.开壳,区腮,内脏,黑色的膜尽量去掉(腥)。剪开虑水备用

  • 3.干辣椒切好,其他大料备好待用

  • 4.热锅倒油,中温油下大料,炒香,切好的蟹倒入炒红

  • 5.炒红(约三分钟)后,放入年糕炒一分钟,再依次加入冰糖,生抽炒开,均匀撒入孜然翻炒,再加老抽上色(颜色别太重),最后加倒入啤酒和一勺豆瓣酱中火闷三分钟

  • 6.闷过后再加入白胡椒粉,少量孜然,盐翻炒。大火收汁,炒粘。最后放入大葱白翻炒几下,关火,装盘。

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