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虾肉馄饨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 18:57:03  阅读:8090+ 来源:本站原创 作者:王挺

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

虾肉250克 馄饨皮200克
黑木耳15克相克食物 精肉140克
元葱2段1根相克食物
适量 鸡粉适量
胡椒粉3克酱油适量
料酒适量

虾肉馄饨的做法

  • 1.虾洗净

  • 2.水开焯一下虾

  • 3.炝几下马上出锅

  • 4.放冷水里过滤一下

  • 5.开始剥虾肉

  • 6.剥完用盐,胡椒粉,料酒腌制一下

  • 7.香菇泡水,肉洗净切块

  • 8.肉剁碎加盐和1勺酱油拌匀

  • 9.香菇剁碎

  • 10.剁进肉里去

  • 11.拌匀开始包馄饨

  • 12.皮子里先放肉再铺虾肉

  • 13.包好的样子

  • 14.锅里煮水,放2段元葱

  • 15.碗里加盐和开水,放上葱花

  • 16.馄饨煮3分钟关小火看到浮起来了证明熟了,捞起沥干

  • 17.放入碗里

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