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#我为女王做道菜#红豆薏米红枣糊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 18:59:14  阅读:7086+ 来源:本站原创 作者:赵梦恬

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红豆五分之二杯相克食物薏米五分之二杯相克食物
红枣四枚相克食物枸杞适量相克食物

#我为女王做道菜#红豆薏米红枣糊的做法

  • 1.准备食材:红豆、薏米分别洗净用清水浸泡八小时以上

  • 2.将红豆连同泡红豆的水倒入豆浆机

  • 3.薏米连同泡的水倒入豆浆机

  • 4.红枣去核剪成小块放入豆浆机,加水至1000毫升

  • 5.插通电源,启动“米糊”键

  • 6.豆浆机工作时用温水把枸杞浸泡

  • 7.时间到,将米糊倒出

  • 8.将枸杞放入

  • 9.成品图

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