您当前的位置：口袋巴士游戏资讯正文

青瓜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 16:24:05 阅读：3690+ 来源：本站原创 作者：孟庭苇

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

鸡精	盐
瘦肉100g	五常大米一小碗
黄瓜一根相克食物	生菜半颗相克食物
生姜相克食物

青瓜瘦肉粥的做法

1.黄瓜切丁加生姜末和盐腌制，盐不要太多，主要是入味和让黄瓜变得有嚼头，生菜切丝
2.猪肉切丁，加入姜末料酒去腥，加少许盐入味放在一边腌制，淘米下锅，加入猪肉
3.高压锅压二十五分钟，出锅后加入生菜丝和黄瓜丁，加盐和鸡精调成自己喜欢的口味

上一篇：清炒红油菜苔的做法和食材用料及健康功效

下一篇：排骨炖海带的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行