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炒秋葵的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 00:21:42  阅读：2793+ 来源：本站原创 作者：李旭丹

食材用料

秋葵10个红椒1个
干辣椒3个相克食物蒜3瓣相克食物

炒秋葵的做法

  • 1.秋葵洗净

  • 2.红椒切片，干辣椒切段，蒜切片

  • 3.取锅加水烧开，下秋葵焯至颜色变深

  • 4.捞出过凉水，切斜段

  • 5.热锅下油，煸香蒜片，加干辣椒段，红椒煸炒

  • 6.下秋葵，翻炒，加盐，糖，鸡精翻炒入味

  • 7.盛出装盘，即可

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