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清炒莴苣的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:17:48 阅读：3565+ 来源：本站原创 作者：张琳

食材用料

莴苣1根相克食物	蒜相克食物
油	盐
蔬菜精

清炒莴苣的做法

1.买的莴苣比较嫩，所以叶子也不浪费，莴苣切片，叶子切小
2.蒜6瓣，切碎
3.锅内放油，放入蒜蓉，炒至香味溢出，放入莴苣炒至七分熟，放入叶子，加盐和蔬菜精，就可以啦

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