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羊肉冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 02:08:01 阅读：1211+ 来源：本站原创 作者：孙耀威

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

冬瓜适量相克食物	胡萝卜适量相克食物
羊肉半斤相克食物	香菜适量相克食物
小红辣椒两个	葱姜蒜适量
料酒适量	白胡椒粉适量
酱油适量	盐，味精适量
大料适量	香油适量

羊肉冬瓜汤的做法

1.羊肉用料酒，酱油，葱姜蒜，大料，白胡椒粉，盐，提前腌制上，点一些香油
2.冬瓜，胡萝卜切块
3.水开后，放入冬瓜和胡萝卜
4.放入冬瓜胡萝卜煮开锅后，倒入腌制好的羊肉
5.开锅十分钟后就可以了，加入盐。点入香菜，小辣椒出锅

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