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中式罗宋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 17:40:03 阅读：2144+ 来源：本站原创 作者：张子萱

健康功效

红萝卜：活血化瘀
洋葱：健胃、祛痰、利水
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

蕃茄4到5个	红萝卜
洋葱相克食物	陈皮一小块
玉米相克食物	马铃薯1个相克食物
牛肉末	盐少许

中式罗宋汤的做法

1.所有东西洗干净，切碎哦
2.等水开了就放蕃茄，玉米芯，陈皮下去，15分钟，再放马铃薯，15分钟。
3.用一点黄油把洋葱碎炒一下，香一点~
4.再把玉米粒和牛肉放进汤里，5分钟再放洋葱，盐，再放一点番茄酱（可下可不下）done

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