您当前的位置：口袋巴士游戏资讯正文

排骨海带土豆汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:47:23 阅读：1157+ 来源：本站原创 作者：黑龙

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

土豆1个相克食物	干海带100克
排骨300克相克食物	盐适量
枸杞十五粒相克食物	姜两片相克食物
水适量	鸡精适量

排骨海带土豆汤的做法

1.准备下食材，海带提前泡好，大约半个小时左右，土豆切块，姜切块，备用！
2.把排骨放开水焯几下！去除血腥味！
3.砂锅里放适量的水，把除了枸杞，所有食材都放入！
4.大火烧开，转中小火，炖四十分钟左右！
5.放适量的的枸杞，鸡精，再炖六分钟左右！
6.盛起装碗里！
7.成品图！

上一篇：清炒双丝的做法和食材用料及健康功效

下一篇：西红柿牛腩土豆的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行