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软炸椒盐里脊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 18:38:41  阅读:5584+ 来源:本站原创 作者:宋祖英

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

猪里脊条 葱丝
相克食物鸡蛋相克食物
面粉淀粉
花椒八角
味精相克食物
黄酒 花椒盐
炸制花生油 大约耗油

软炸椒盐里脊的做法

  • 1.猪里脊条200克、花椒20粒、八角2克、葱丝20克、姜丝15克、盐3克、味精1克、黄酒15克、鸡蛋2枚、面粉30克、淀粉20克、花椒盐10克;炸制花生油250ml,大约耗油20克。

  • 2.把猪里脊切成菱形条。

  • 3.切好放入拌盆中。

  • 4.放入葱段、姜丝、八角、花椒、黄酒。

  • 5.盐拌匀..

  • 6.再放入胡椒粉。

  • 7.味精拌匀,腌制30分钟备用。

  • 8.把鸡蛋磕入面粉和淀粉混合的碗里。

  • 9.用馅板搅拌成软炸糊。

  • 10.里脊肉腌制30分钟后捡出,其它腌料不要。

  • 11.把里脊肉掸上一层干淀粉。

  • 12.油锅烧热。

  • 13.把掸好干淀粉的里脊肉用蛋面糊沾匀。

  • 14.把里脊肉下入油锅中用文火炸5成熟捞出,然后,把油锅烧制六七成热,再次下入里脊肉。

  • 15.炸成金黄色捞出码盘,撒上花椒盐即可上桌食用。

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