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酱爆鸡丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 18:34:28  阅读:2109+ 来源:本站原创 作者:王宇婕

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡丁200克黄瓜一根相克食物
豌豆粒玉米粒适量胡萝卜一个相克食物
适量 酱料以个人口味适量

酱爆鸡丁的做法

  • 1.热锅中倒入油,将鸡丁倒入翻炒一分钟

  • 2.再将玉米粒豌豆粒胡萝卜丁倒入翻炒

  • 3.待鸡丁熟后,将准备好的黄瓜丁倒入,翻炒半分钟

  • 4.将准备好的酱料(依个人口味放甜酱或咸酱)倒入,翻炒几下出锅,按个人口味放盐或不放

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