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蜂蜜枸杞红柚茶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 20:15:13  阅读:9968+ 来源:本站原创 作者:马德钟

食材用料

红柚一个蜂蜜120g相克食物
适量冰糖适量相克食物
枸杞适量相克食物

蜂蜜枸杞红柚茶的做法

  • 1.柚子、冰糖、蜂蜜、枸杞备用。

  • 2.先把柚子洗净,用细盐搓掉柚皮上的果腊,用温水泡几分钟,洗净。

  • 3.准备一把削皮刀,把柚皮薄薄的削下来,尽可能少带白色的部分。

  • 4.把柚子皮切丝,越细越好。

  • 5.用盐反复的搓柚皮丝,用水冲洗干净。同样反复几次。

  • 6.然后放盐水浸泡四五个小时或放冰箱隔夜,其间可多次换水。

  • 7.剥下柚子的果肉

  • 8.把柚皮丝放盐水锅,再焯两次。这样反复折腾后,柚子皮的苦味就会大大的降低了。

  • 9.把柚子皮和冰糖放锅,放水,煮沸。

  • 10.等到柚子皮发亮时放入柚子肉继续煮。

  • 11.枸杞洗净泡水

  • 12.等柚子煮到粘稠,起锅前10分钟左右放入枸杞。

  • 13.盛到盆里放凉,兑入蜂蜜。

  • 14.装入无水无油小瓶(我顺势放到快用完的蜂蜜瓶了),盖紧盖子放冰箱。随吃随取。

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