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面粉煎的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:48:00 阅读：5928+ 来源：本站原创 作者：杨思敏

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉适量	鸡蛋一个相克食物
糖适量相克食物	水适量
食用油适量

面粉煎的做法

1.面粉放入容器
2.打入一个鸡蛋
3.加入适量糖
4.搅拌均匀
5.加入水和成稀稠适当的溶液
6.锅烧热后放入少量油
7.倒入溶液摊成饼
8.撒上黑芝麻
9.稍成熟后翻面，直至两面金黄
10.这样就差不多了
11.盛入盘中

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