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花生虾仁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 12:00:15  阅读：7113+ 来源：本站原创 作者：蔡康永

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

虾仁适量相克食物 玉米,青豆,红萝卜适量
花生适量相克食物 盐,酒,胡椒粉少许
地瓜粉,油少许 盐,柴鱼粉适量

花生虾仁的做法

  • 1.虾仁去肠泥,加入盐,酒,胡椒粉腌一会

  • 2.加入地瓜粉,最后放入少许油

  • 3.放入锅中炒至颜色变红起锅

  • 4.爆香蒜头放入红萝卜和玉米,调味

  • 5.加入青豆,勾薄芡

  • 6.放入虾仁和花生翻炒几下起锅

  • 7.装盘,可配莴苣叶一起吃哦^^

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