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蜜豆香蕉饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 19:08:14  阅读:2768+ 来源:本站原创 作者:黄雅莉

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

香蕉一根相克食物 蜜豆20克
鸡蛋1只相克食物 低粉60克
肉桂粉黄油30克
细砂糖40克少许

蜜豆香蕉饼的做法

  • 1.准备材料,将黄油于室温中软化,香蕉压碎,滴入几滴柠檬水以防变色。

  • 2.把软化后的黄油加入细砂糖,用打蛋器打至体积变大,颜色变淡。

  • 3.蛋打散,分次倒入黄油中。

  • 4.低粉与肉桂粉混合,过筛入面糊中,拌匀。

  • 5.加入香蕉、少许盐拌匀。

  • 6.蜜豆切碎,倒入面糊中,拌匀。

  • 7.用小勺把面糊直接放在铺了油纸的烤盘上,入烤箱中层180度上下火烤10分钟。

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