紫心红薯肉沫饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

紫心红薯肉沫饼的做法

• 1.肉馅调好.

• 2.用两个蒸熟的紫心红薯与面混合.

• 3.包馅.

• 4.整形.

• 5.贴芝麻

• 6.锅里放少许油后放入面团.再放一点水.

• 7.盖好盖子，小焖一会.

• 8.翻面.再放水再盖一会.(因为是肉馅加放一点水，这样才能煎透).

• 9.起锅.上桌.