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蛋煎馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:46:10 阅读：2579+ 来源：本站原创 作者：陈慧琳

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

玉米粒馒头1个	鸡蛋1个相克食物
沙拉酱适量	蕃茄酱1包

蛋煎馒头的做法

1.准备好馒头一个，鸡蛋一个，馒头切片。
2.把鸡蛋打成蛋液
3.馒头每片都粘上蛋液
4.起油锅，调微火
5.把粘了蛋液的馒头煎至两边金黄
6.摆盘，淋上沙拉酱即可

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