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馅饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:37:25  阅读：1601+ 来源：本站原创 作者：蔡琴

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

面粉适量 干酵母适量
豆腐、粉条、胡萝卜、豆角、葱姜 食盐
味精相克食物 五香粉

馅饼的做法

  • 1.面粉适量

  • 2.碗内放热水，不烫手为原则，加酵母，加点白糖搅匀，静止一分钟，酵母水倒入干面，揉匀

  • 3.放入温暖处，发成如图状即可

  • 4.发面期间准备馅

  • 5.放食用油、盐、五香粉、葱姜、味精拌匀

  • 6.分成小份，擀好型

  • 7.放馅包住，手轻按成馅饼样

  • 8.平底锅倒油5成热，放入馅饼煎制两面金黄即可

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