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卷心菜煎饼果子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:04:45  阅读:9373+ 来源:本站原创 作者:孙耀威

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
卷心菜:补虚、利湿、清热

食材用料

面粉3勺 玉米面3勺
鸡蛋两个相克食物半根相克食物
香菜适量相克食物 火腿肠一根
卷心菜适量相克食物 烧烤酱适量
适量 馄饨皮适量
适量

卷心菜煎饼果子的做法

  • 1.面粉和玉米面放在盆里

  • 2.加适量水,成为糊糊状

  • 3.炸馄饨皮,小火炸

  • 4.炸好装盘备用

  • 5.火腿肠从中间切开,葱,香菜切末,卷心菜切条,备用

  • 6.热锅刷薄薄一层油,放一大饭勺的面粉糊,摇晃锅,使面粉糊沾满锅底,把鸡蛋打散,均匀铺满锅底

  • 7.饼稍微鼓就可以翻面,刷烧烤酱

  • 8.火腿肠,香菜,葱,卷心菜放中间

  • 9.从一端卷起

  • 10.一直卷到另一端

  • 11.成品图

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