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紫薯球的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:20:59 阅读：9450+ 来源：本站原创 作者：刘烨

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

紫薯4两相克食物	面粉1两
油适量	白糖适量相克食物

紫薯球的做法

1.把紫薯上锅蒸熟，用筷子插到底没有硬芯就可以了
2.把紫薯去皮切成小块然后加入面粉、白糖和成紫薯泥
3.然后把紫薯泥团成小球
4.把油烧热放入紫薯球
5.把表皮炸成金黄色捞出，等油温升上来再次复炸
6.炸好后就变成这样了哦
7.嘿嘿，一个心形?

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