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老坛酸菜鸡肉锅贴的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:06:40  阅读:9378+ 来源:本站原创 作者:弦子

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面粉2.5碗 豆面1碗
玉米面1碗 老坛酸菜适量
鸡胸肉3片适量
适量 温水适量
酵母粉适量酱油适量
蚝油适量圆葱1个相克食物
1小块相克食物 十三香适量

老坛酸菜鸡肉锅贴的做法

  • 1.酵母粉用温水化开后,加入2.5碗面粉,玉米面,豆面各1碗把面和好后,盖上盖子等待发酵。

  • 2.准备好适量的酸菜。

  • 3.大约2小时左右面团就发酵。

  • 4.把鸡胸肉,酸菜,圆葱都切成碎丁,姜切成碎末,鸡胸肉,圆葱,姜末那入适量的蚝油,酱油,十三香拌均匀后腌制十分钟。

  • 5.鸡胸肉腌制好后,把它加切好的酸菜里拌均匀了备用。

  • 6.把发酵好的面分几次取出,揉一揉排出多余的空气,再把面分成差不多的小面团,擀面棍擀成面皮备用。

  • 7.面皮里加入适量馅子。

  • 8.包成自己喜欢的样子,电饼档上刷上点油,把包好的锅贴放到电饼档里,盖上盖子焖熟。

  • 9.锅贴煎到两面成金黄色大约15分钟就熟了。

  • 10.出锅装盘就可以享用了。

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