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青瓜炒七彩山鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:33:25 阅读：6246+ 来源：本站原创 作者：钟丽缇

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

七彩山鸡蛋2	即摘青瓜1
蒜头一个相克食物	花生油少许
盐少许

青瓜炒七彩山鸡蛋的做法

1.青瓜洗净切片
2.鸡蛋打散均匀
3.鸡蛋炒至半熟
4.爆香蒜头炒青瓜
5.调好味好跟鸡蛋一起炒两分钟
6.装盘

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