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芹菜牛肉饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:22:03 阅读：9476+ 来源：本站原创 作者：欧弟

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

面粉一斤	蛋一只
芹菜叶一把	牛肉半斤相克食物
西兰花头八个	盐适量
油适量	姜适量相克食物
葱适量相克食物

芹菜牛肉饺子的做法

1.将西兰花的头剥掉皮
2.将剥好皮的西兰花头切成一粒粒
3.牛肉切丁，牛西兰花头搅匀，放葱姜未，加油盐蛋
4.芹菜叶洗净，打成汁
5.面粉加入芹菜汁和一个蛋，搅匀，做出饺子皮
6.包好饺子
7.把剩下的面团做成面条

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