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炸平菇的做法和食材用料及健康功效

2017-11-04 00:14:34 阅读：6912+ 来源：本站原创 作者：于波

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌

食材用料

平菇相克食物	盐适量
十三香适量	蚝油适量
海鲜酱油适量	鸡蛋1个相克食物
面粉适量	烧烤撒料少许

炸平菇的做法

1.把平菇用水洗净
2.用手掰成均匀的长条
3.再用盐十≡香蚝油酱油搅拌均匀腌制
4.等油温时，往腌好的平菇中放入鸡蛋放些面粉挂糊
5.把平菇炸成金黄色捞出
6.炸好后的平菇外酥里嫩
7.撒上烧烤撒料搅拌均匀
8.装盘上桌开吃，可当零嘴

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