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蒸茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-08-27 03:40:29 阅读：9187+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。姜敏

食材用料

长茄子2个	青红椒2个
葱2颗相克食物	蒜1头相克食物
糖少许相克食物	盐适量
鸡精适量	米醋适量相克食物
花椒油适量	辣椒油适量
生抽适量	香油适量

蒸茄子的做法

1.准备材料
2.将茄子切条放到蒸锅蒸熟
3.
将大蒜切末葱切葱花青红椒切末备用
4.烧开油，浇到盛干红辣椒的碗中
5.自制的辣椒油
6.碗中倒入生抽米醋香油鸡精少许盐和糖以及花椒油调汁
7.倒入晾好的辣椒油将切末的材料倒入酱汁碗中
8.搅拌均匀
9.淋到蒸好的茄子即可可以适量放制辣椒油的干椒丝

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