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牛奶鸡蛋肉饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 06:57:57 阅读：3338+ 来源：本站原创 作者：阿朵

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶100克相克食物	鸡蛋2个相克食物
肉馅适量	面粉60克
葱少许相克食物	姜末少许
盐少许

牛奶鸡蛋肉饼的做法

1.食材放在一起搅拌
2.锅热加入少许油
3.摊入薄薄的一层
4.煎两面金黄色
5.煎完所有的面糊
6.拿压花器，压行，没有的用刀切，怎么都行
7.黄瓜切花摆盘用
8.把切好的牛奶鸡蛋肉饼摆盘，即可

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