清炒西兰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

清炒西兰花的做法

• 1.材料，

• 2.将西兰花掰开，

• 3.切成两瓣，

• 4.用水洗干净，

• 5.水煮开后倒入煮2分钟，

• 6.倒掉水，

• 7.加适量的油热锅后倒入加适量的盐炒一下即可！