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黎蒿炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:49:46 阅读：8189+ 来源：本站原创 作者：黄晟晟

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
红椒：温中、开胃、消食
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

盐	生抽
腊五花肉	胡椒粉
红椒	小米椒
黎蒿	味精相克食物
白糖相克食物	鼓油
韭菜相克食物	香油
料酒	姜蒜

黎蒿炒腊肉的做法

1.腊肉切丝↪焯水↪捞出待用↪韭菜，红椒切丝↪黎蒿切段↪姜蒜，切丝，小米椒切小节
2.净锅上火↪放少许油↪下入腊肉，加入料酒↪下入姜蒜小米椒↪炒香下入红椒，韭菜，黎蒿↪调入生抽，鼓油↪大火翻炒
3.调味盐，味精，白糖↪快起锅时下入胡椒粉，香油↪炒制成熟起锅

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