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山药清汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:59:20 阅读：5788+ 来源：本站原创 作者：胡兵

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

葱姜蒜

山药一根相克食物

山药清汤的做法

1.刮山药皮，切山药，（注意洗净时手别碰到那山药皮，否则，手会很痒。）
2.锅中放油，葱蒜爆香后，再加入山药，后放入水，姜片，待水煮开，撒上点葱花，装盘！

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