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番茄意大利面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:56:09 阅读：1573+ 来源：本站原创 作者：徐熙媛

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

意大利面适量	番茄1个相克食物
火腿肠一根	洋葱适量相克食物
大蒜适量相克食物	番茄酱适量相克食物
食用油适量	盐少许

番茄意大利面的做法

1.番茄酱和意大利面准备
2.把火腿肠，番茄，洋葱分别切成丁，大蒜剁碎。
3.锅内放入适量的凉水把意大利面放进去煮软，煮熟。（用手指掐断面条没有白心就是煮好了）
4.煮好的面捞出来用筷子快速的抖散
5.锅内放进适量的油开中火烧至七分热把蒜末和洋葱倒进去炒出香味
6.接着把番茄和火腿肠倒进去翻炒三分钟加入少许盐
7.把炒好的配料倒在面上就入适量的番茄酱搅拌均匀就可吃了
8.来张拌好的

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