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干煸包菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:33:08 阅读：5963+ 来源：本站原创 作者：杨思敏

食材用料

包菜半颗相克食物	干辣椒5个相克食物
花椒粒一小撮	蒜瓣5个
油适量	盐少量
糖少量相克食物	生抽少量

干煸包菜的做法

1.蒜切末，干辣椒切段，干花椒粒准备好
2.包菜用手撕小片，只要叶子，洗干净
3.锅中倒入适量油（比一般炒菜要多放点），爆香蒜，干辣椒和花椒粒
4.放入控干水分的包菜，加入盐，糖和生抽快速翻炒
5.包菜炒到微软盛出

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