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呛拌圆白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 00:08:08 阅读：5219+ 来源：本站原创 作者：范逸臣

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

圆白菜适量相克食物	木耳适量相克食物
油适量	盐适量
耗油适量	花椒适量
辣椒适量相克食物	醋适量相克食物

呛拌圆白菜的做法

1.准备食材
2.木耳提前泡发
3.把木耳过一下水
4.圆白菜过一下水
5.弄好放在一起
6.锅内加入油花椒辣椒烧到冒烟倒入盆子里
7.加入其他调料搅拌均匀可以开吃了

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